Можно ли кормящей маме арбуз

МОЖНО ЛИ ЕСТЬ АРБУЗ КОРМЯЩЕЙ МАМЕ МНЕНИЯ ВРАЧЕЙ

Содержание:

  1. Польза арбуза
  2. Почему не разрешается арбуз кормящей маме
  3. Противопоказание при лактации

Как только женщина становится мамой, ее рацион полностью меняется, ведь от того, как питается мамочка, зависит не только ее здоровье, но и малыша. Поэтому, рацион должен быть богат витаминами  и полезными минералами, поэтому в рационе должны присутствовать овощи и фрукты.

Многие мамочки задаются вопросом, можно ли кушать арбуз при грудном вскармливании? В нем ведь содержится множество витаминов, макро и микроэлементов. 

Польза арбуза

Польза арбуза

Многие знают, что арбуз по большей части состоит из воды, которая хорошо промывает организм. С его помощи можно легко очистить организм от шлаков, токсинов и соли, которые годами накапливаются и отрицательно влияют на самочувствие и здоровье. Так же арбуз обладает мочегонным эффектом, чем помогает вывести лишнюю жидкость из организма и очистить почки.

Если все же переборщить с употребление арбуза, то можно привезти к серьезной нагрузке на внутренние органы, поэтому употреблять его людям, у которых имеются нарушение в работе почек, не советуется.

Так же в большой ягоде содержится огромное количество полезных веществ, которые полезны как взрослому, так и детскому организму: Таких как:

  • Фолиевая кислота;
  • Пантотеновая кислота;
  • Витамин С;
  • Витамин В1;
  • Витамин В2;
  • Калий;
  • Железо;
  • Магний.

Как видим, в арбузе присутствует очень много витаминов. Однако есть одно НО, ягоду не рекомендуется  есть в начале или середине лета, так как такие сорта выращиваются с помощью нитратов, которые с легкостью. Могут привезти к отравлению.  Поэтому чтобы извлечь максимум пользы из арбуза, его стоит покупать в конце лета и начале осени.

Почему не разрешается арбуз кормящей маме

Почему не разрешается арбуз кормящей маме

Именно таким вопросом задаются мамочки. Ведь в арбузе столько витаминов, но почему его нельзя употреблять при кормлении грудью?

Арбуз до 3 месяцев

Пока малышу не исполнилось 3 месяца, не советуется мамочкам даже пробовать арбуз. Конечно, не у всех детей возрастом до 3-х месяцев будет отрицательная реакция на ягоду, но все же не стоит рисковать и ставить опыты на малыше. В первые три месяца грудного вскармливание кроха еще очень чувствительный.

Тяжело предугадать, как отреагирует организм малыша на содержавшиеся в арбузе вещества ( сахар, ликопин, дубильные вещества). У ребенка может появиться аллергия, колики и другие негативные симптомы.

Арбуз после 3 месяцев

По прошествии 3 месяцев мама может попробовать съесть небольшую дольку арбуза. Если после кормления грудью у ребенка в течение пары дней не наблюдается никаких симптомов, тогда разрешается небольшими порциями употреблять арбуз.

Главной причиной, при которой многие женщины бояться, а врачи не разрешают, есть плод – это очень высокий риск отравления. В наше время арбуз чересчур напичкан разными нитритами, поэтому им просто отравится. Мамочка, у которой произошло пищевое отравление, при вскармливании передаст все вредные вещества малышу, и это естественно принесет только вред.

Если же вам ну очень захотелось отведать кусочек арбуза, перед употреблением попросите кого-нибудь из семьи проверить – безопасна ягода для здоровья или нет.  Еще очень важным фактором является, это правильно выбрать арбуз.

Противопоказание при лактации

Противопоказание при лактации

Запрещается употреблять арбуз, если кормящая мама страдает:

  • Колитами;
  • Есть склонность к расстройствам желудка;
  • Имеются камни в почках или нарушен отток мочи;
  • Диабет.

Можно ли есть арбуз кормящей маме? В этом вопросе разобраться не так сложно, главное лишь знать, со скольких месяцев необходимо давать ягоду малышу,  не содержит ли она вредных веществ и кому ее не рекомендуется употреблять.