Как безболезненно пережить расставание с любимым человеком

Как пережить расставание с любимым человеком

В жизни практически каждого человека рано или поздно происходит расставание. У кого-то это происходит и не один раз. Это очень серьезное и важное событие, оно является концом и началом чего-то нового.  Если выбор правильный, то это начало нового, лучшего нового, более точного понимания любви и счастья. Ведь множеству людей именно расставание помогло стать взрослыми, более любящими и очень счастливыми. Но как в начале пережить боль и тяжесть расставание с человеком, которого вы очень любите? Предлагаем вам эффективные советы как пережить расстование с любимым, которые помогут немного успокоится, отвлечься и смягчить боль в душе.

Как пережить расставание с любимым безболезненно и мягко?

Как пережить расставание с любимым безболезненно и мягко?

1.Необходимо дать выход всем свои эмоциях.  

Если вам хочется плакать, плачьте, если же кричать – кричите. Выкрикивайте слова, выплескивайте всю негативную энергию, но не в коем случаи не надо молчать и замыкаться в себе.

2.Не теряйте свое я.

Не стоит забывать, что вы – полноценная личность. Не надо думать, что вы потеряли свою любимую половинку, ведь вы изначально были целой личностью со своими мыслями, характером, вкусами, увлечениями и индивидуальностью. Поэтому у вас остались ВЫ, а это лучшая компания.

3.Не нужно винить себя в том, что произошло.

В том, что ваши отношения закончились, виноваты оба партнера. Как бы один не хотел сохранить общения, связь, чтобы он не предпринимал, ничего не выйдет, если этого не хочет другой. Просто нужно помнить, что вы пытались и сделали все, что от вас зависело, это поможет снять груз ответственности.

4.Начните новую жизнь.

Каждое расставание, это повод начать новую, лучшую жизнь. Если вам дан шанс, значит вас ждет что-то намного лучшее, более прекрасное. Поэтому займитесь собой, исследуйте себя со всех сторон, займитесь тем, что давно хотели попробовать, но никак не получалось.

5.Старайтесь постоянно быть занятыми.

Самое лучшее лекарство, это заняться какими-либо делами, уйти с головой, это очень может отвлечься. Очень часто в данной ситуации нам хорошо помогает работа, так же ваши увлечения, если их нет, то найдите себе то, что вам нравиться. Запишитесь в фитнес- клуб, пройдитесь по магазинам, встретьтесь с друзьями, сходите в кино. Чем меньше свободного времени, тем меньше возможности для самокопания, мыслях о расставании и бывшем партнере, таким образом с легкостью сможете продолжить свою полноценную жизнь. Люди, которые почти всегда заняты, чувствуют себя намного спокойнее, гармоничнее и меньше болеют. Занимаясь каким-то активном делом и с интересом, таки образом, выплескиваются все негативные мысли и эмоции.

6.Поменяйте что-то в вашей жизни.

Поменяйте прическу, обновите гардероб, кардинально поменяйте имидж, сделайте косметический ремонт в квартире. Создаю во круг себя красивое, светлое пространство, вы очищаете себя и свои мысли. Выкинув из головы все ненужные и негативные масли, которые мешают вам жить, вы освобождаете место для ярких, позитивных и нужных мыслей.

7.Займитесь творчеством.

Запишитесь на танцы, или просто танцуйте дома, лепите, рисуйте, начните разводить цветы. Творчество очень сильно лечит, оно позволяет не только забыть и не думать о больном, оно полностью лечит, освобождает от переживаний.

8.Смените обстановку.

Если есть возможность, то съездите куда давно хотелось. Посетите какое-нибудь отдаленное место, где нет друзей, знакомых, старых забот и проблем, тяжелых мыслей. Ведь наши мысли очень тесно переплетаются с тем, что нас окружает, а смена обстановки поможет изменить видение мира на определённое время.

9.Найдите того, кто нуждается в помощи и окажите ее.

Животное, которому требуется дом, которое живет в вашем подъезде. Любое доброе дело для того, кому нужна помощь, отвлечет вас и даст переключится кого-то, кроме себя.

10.Напишите список радостей.

Радости это все, что дарит вам улыбку и хорошее настроение: вкусная еда, конфеты, отдых на природе, принятия теплой ванны, поход в кино с друзьями, новая одежда или косметика и пр. Составьте для себя то, что именно вам приносит позитив, и дайте себе слова, радоваться минимум 60 раз в день. Начните наслаждаться и радоваться каждому мгновению вашей жизни.

Не стоит думать, что после всех проделанных пунктов, вы распрощаетесь с тяжелыми мыслями и переживаниями. Боль немного уменьшится, но не уйдет совсем. Она останется в глубине вашей души и будет напоминать о себе еще какое-то время. Но если вы будите стараться работать над своими состояниями и мыслями, то вы значительно облегчите себе путь прохождения этого нелегкого пути.

Направьте все свои мысли на счастливое, радостное будущее. Представьте себя успешным, счастливым, любимы человеком. Стоит помнить, что мысли материальны. Вы сами творите свою жизнь и судьбу и решаете, как у вас все получится в жизни.

Стоит помнить, дорогие женщины, чтобы пережить расставание с любимым человеком, необходимо сделать многое. Так же вы можете сделать многое, чтобы этого не произошло. Научитесь понимать, общаться со своим избранником, научитесь слушать и конечно же слышать, тогда у вам не будет нужна эта статья. Все же от расстояния не застрахован никто, так что не грустите, старайтесь сохранять позитивный настрой, занимайтесь любимым делом и все будет хорошо. 

Читайте так же: