Как избавиться от ревности к мужу – 10 приемов

Как избавиться от ревности

Вряд ли среди нас найдется человек, который хоть раз в  жизни не испытывал чувства ревности ко второй половинке.  Иногда бывает так, что ревность входит в крепкие отношения и портит их. Она ходит за вами и днем и ночью, не давая покоя.  Именно в этот момент ревность становится большой проблемой, которая сможет разрушить даже самые крепкие отношения.

Давайте же выясним, каковы причины появления ревности:

  1. Страх потерять того, кого очень любишь.
  2. Неуверенность в себе, в отношениях с партнером.
  3. Ревность показывает ваши отношения к любящему мужчине. Намерение иметь полное право на его личную жизнь, влезая во все его дела.
  4. Ревность может появиться из-за других различных комплексов и страхов.

Помните! Ревность – это не основа любви, это основа страха. Порыв ревности только усугубляет любви и превращает крепкие отношения в постоянные страдания и подозрения.

Как избавить от чувства ревности к мужу, и уничтожить причины этого чувства?

1.Устранить все, что не служит вашей любви

Устранить все, что не служит вашей любви.

Например, во время проявления ревности, некоторые люди ведут разные шпионские игры со слежкой за избранником. Они все время проверяют исходящие и входящие звонки, пытаются унюхать запах чужих духов, разглядеть следы помады на лице супруга, названивают ему чуть ли не каждый час, чтобы узнать, что он находиться на работе, а не в гостях у любовнице, запрещает общаться с другими девушками. В итоге держит своего мужчину  на коротком поводке, ни шагу назад, ни шагу вперед.

Подсознательно таким людям может думаться, они справляются с некой проблемой, которая отвечает интересам нормальных отношений. Ведь супруги должны любить только друг друга, не изменять с другими мужчинами или женщинами, так они думают. Таким образом, они всегда должны быть уверены в том, что партер не ходит налево и постоянно подпитывать эту веру, даже если это будет негативно сказываться на отношениях. В итоге ревности открывается дверь с отношения.

Многие люди уже смерились, что ревность стала равноправным участником их отношений.

На самом деле ревность совершенно не служат чувствам любви, а наоборот, лишь отравляет ее.  Ревность, а так же исходящие от нее действия, не регулируют проблемы, а наоборот, только создают их.

Хорошенько поразмыслите, к чему может привезти постоянные приступы ревности? Вы так переживаете, что вам может врать ваш избранник, но сами вносите в отношения зерно недоверия.  Вам очень страшно потерять своего любимого, вы стараетесь следить за каждым его шагом, обвинять, запрещать, подогревать и кричать…

Разве такое отношения может создать крепкие, доверительные и долгие отношения? Насмешка ревности заключается в том, что вы только приближаете то, чего очень боитесь! Недоверие, слежка, запреты и паранойя делают даже самые крепкие отношения очень хрупкими и отводят вас от вашего избранника.

Когда вас вновь одолеет чувство ревности, и вы снова захотите накричать на партнера, обвинить его, остановите и задумайтесь, как все эти негативные и беспочвенные действия смогут помочь вашим отношениям? Как это сможет отвадить те вещи, которых вы очень боитесь? Как это поможет вашей любви?

Если на все эти вопросы вы ответили «Никак»  или «Это только очень помешает», то закройте перед чувством ревности дверь и повести замок.

Начало уже положено, то, что вы сами осознали, что такие действия связанные с чувством ревности только смогут принести хаос в ваши отношения.

2.Ликвидируйте свои страхи

Ликвидируйте свои страхи.

Конечно, о том, чего мы очень остерегаемся и боимся, стараемся не думать. Как пример: «Если меня уволят на работе? Я даже боюсь об этом думать»!  Все наши страхи, к сожалению, имеют власть над нами, потому, что мы не желаем думать о том, что случится, когда страх сбудется.

Естественно, сейчас многие будут не согласны и выразят протест: « Вовсе не так! Я всегда думаю о том, чего очень боюсь! Я представляю, как мне будет ужасно плохо, когда моя любовь уйдет от меня».

Вы думаете только о плохих эмоциях и чувствах в мгновения осуществления вашего страха. Постарайтесь в мыслях перепрыгнуть за этот предел, даже если вам будет тяжело думать о будущем.

Задумайтесь: «Что будет через полгода или год после нашего расставания? Конечно, первые два или три месяца будут тяжелыми для меня. Но затем я немного стану приходить в чувства и заново с улыбкой смотреть на мир. Через определенное количество времени у меня вновь начнутся отношения , возможно, они будут даже счастливее и лучше, чем прошлые».

Видите, все не так ужасно, чем думалась в начале, не так ли? Больше думайте о том, что вы сильные, что вы обязательно выйдите из этой ситуации, как станете жить дальше, а не о негативных моментах вашего расставания!

Не стоит очень сильно привязываться к тому, что вы имеете в данный момент. Сейчас вы уверенны, что отношения именно с этим человеком – это самое главное, что сейчас есть у вас в жизни. В чем-то это обман и заблуждения. Людям тяжело мыслить в направлении всей жизни, и часто так бывает, что они дают очень высокую цену тому, что имеют сейчас.

Если вы очень любите вашего мужа, но все время живете в страхе, что ваши отношения могут закончиться, разве вы так счастливы? Разве вы получаете радость и удовольствия от таких отношений? Вряд ли. Боязнь, что вы потеряете эти отношения в будущем, делает вас несчастливой. Но то, что вы обладаете сейчас такими отношениями, не делает вас счастливыми, потому что вы все время испытываете страх!

Сильная привязанность к кому-то вызывают страх потери. А страх утраты не дает вам наслаждаться настоящим.

Не думайте, если не испытывать сильную привязанность, значит не любить. Наоборот, это значит быть более спокойным к тому, что все не вечно.

3.Прекратите сравнивать

Прекратите сравнивать.

                А если он встретит более достойную и красивую женщину, чем я!

Такие волнительные мысли знают многие. Начинается сравнение себя с другими девушками, и охватывает боязнь конкуренции.

Отношение между мужчиной и женщиной не всегда присуще товарно-денежным отношения, давая предпочтения таким фактором «товара» как: внешность, успешность, интеллект, умение себя подать и т.д. Больше всего похоже такое отношение похоже на позицию владельца капитала, а именно, к капиталу.

Ваши отношения стали отличаться от тех, что были раньше.

4.Совершенствуйте ваши отношения

Совершенствуйте ваши отношения

Проводить как можно больше времени со своим избранником. Интересуйтесь его желаниями и планами.  Выражайте заботу и доверия.  Старайтесь вместе решить какие-либо семейные неурядицы.  Рассказывайте о своих трудностях.  Добавляйте разнообразие! Совершенствуйте свои отношения, не останавливайтесь на одном месте!

Помните, что верность супругов – это не слежка, крик и недоверие друг к другу. Это следствие надежных, крепких отношений.

В ходе слежки за мужем вы не найдете каких-либо доказательств измены, то это вам успокоиться и через определенное время вспышка ревности вновь к вам вернется. Но когда вы станете уверены в своих отношениях, когда вы станете доверять  друг другу, только в таком случае у вас не будет причин ревновать.

Для избавления от чувства ревности надо постоянно развивать отношения, а не превращать их шпионский детектив.

Нужно создать в отношениях атмосферу доверия, понимания и кончено любви.

Читайте так же - Что подарить парню на новый год

5.Успокойте свою фантазию

Успокойте свою фантазию

Ваш партер задерживается на работе. И в вашей голове приходят картины, как он в объятиях другой женщины.

Такого рода фантазии не дают вам право реально оценить ситуацию. И в следующий раз, как у вас в голове вновь появятся картины измены вашего мужа, то придерживайтесь правила: «первая мысль – ошибочная мысль, до того момента, пока она не докажет обратного».

Для того, чтобы такие мысли не приходили, отвлеките свое внимание. Думайте о проблемах лишь тогда, когда вы расслабились и успокоились. Лишь в этом случае вы сможете оценить ситуацию трезво.  Возможно, вы придете к выводу, что ваши переживания были беспочвенны. Но есть т вариант, что они могут и подтвердиться. Но прежде, чем начать размышлять об этом, нужно спокойно анализировать сложившуюся ситуацию в реальности, а не «зарываться» в сои фантазии.

6.Перестаньте жить только жизнью своего избранника

Перестаньте жить только жизнью своего избранника

В частности ревность приходит к тем людям, кто зациклен на своем партере. А происходит это из-за того, что у одного из партеров нет своих личных интересов, увлечений и своей личной жизни.

Для того, чтобы этого избежать, нужно внести в свою жизнь что-то новое. Найдите для себя то, что вам будет интересно, например шитье, а может и спорт или кулинария.

Так же не стоит ограничивать мужа в действиях, не запрещайте встречаться с друзьями, коллегами. Покажите ему, что вы доверяете партеру и не контролируете его каждый шаг.

7.Делайте альтернативное тому, к чему подталкивает вас чувство ревности

Делайте альтернативное тому, к чему подталкивает вас чувство ревности

Например, если вы видите, как ваш муж общается с незнакомой дамой на вечеринке, вместо того, чтобы злобно смотреть на эту женщину, а вскоре устроить мужу разнос, подойдите и вежливо представьтесь девушке! Возможно, это просто коллега по работе, который встретил невзначай муж и не мог пройти, не поздоровавшись и перекинувшись парами фраз. Таким образом, вы осознаете абсурдность вашей  ревности. 

8.Будьте открытыми! Перестаньте играть в игры

Будьте открытыми! Перестаньте играть в игры

Перестаньте играть во все эти  слежки! Если вы о чем-то переживаете, то лучше прямо спросить у партера! Только не стоит устраивать скандал. Аккуратно, спокойно, с расстановкой расскажите ему о всех своих переживаниях и опасениях и смотрите, что он скажет в ответ.

Перед тем, как начинать этот разговор, стоит убедиться, насколько ваши  переживание и недоверия оправданы.

Поэтому, правильная подготовка к серьезному разговору на чистоту не только поможет поделиться своими опасениями и выйти на новый уровень доверия и понимания, но и узнать, являются ли ваши переживания и недоверия правдой или это все ваша фантазия.

9.Доверяйте своему избраннику

Доверяйте своему избраннику

Доверие – это один из главных компонентов здоровых и крепких отношений.

Часто бывает так, что мы перестаем доверять своему мужу ни потому что он оправдал ваше доверия, а лишь потому, что вы сами испытываете боязнь и неуверенность в себе.

Остановитесь и прекратите видеть в каждом слове или действие вашего спутника обман и забудьте о своих постоянных подозрениях. Все же, подозрения не всегда окажутся беспричинными.  Постарайтесь верить своему партеру, хотя бы один месяц.

Если ваши переживания останутся с вами, то вам нужно что-то изменить в ваших отношениях с партером.  А возможно будет так, что вы наконец-то осознаете, что все ваши переживания и подозрения были нелепы и увидите, как улучшились ваши отношения.

10.Будьте готовы, чтобы простить 

Будьте готовы, чтобы простить

Возможно у вас в семье не все так гладко и избавиться от чувства ревности не получается, так как есть реальный повод для этого.  И все это вам вовсе не подсказывает ваша фантазия, страх и паранойя, а существующие факты.

В этом же случае не нужно устранять или отрицать очевидные вещи и не сдерживать чувство ревности.

Наличие измены не всегда является именно отсутствием любви вашего партера к вам. Бывает, что люди изменяют по причине не удовлетворение сексуальных потребностях , но любят вас так же. Иногда это происходит из-за минутной слабости, о которой потом желает партер, иногда поддается аффекту, но так же продолжает вас любить.

Измена не так страшна, как вы ее фантазируете. Если же это произошло, попытайтесь вместе это пережить. Это не конец вашей жизни.

Если вы будите уверены, что сможете простить человека. Что вам вновь получится ему доверять, после всего, что произошло. Что измена не станет финал для ваших отношений. Что вы попытаетесь вместе поменять и усовершенствовать совместную жизнь, не давая больше повториться такому в будущем. Тогда вы не будите так трястись и бояться и тем самым у вас станем намного меньше поводов для ревности, а возможно их и вовсе не будет! 

Вам так же будет интересно - Привычки,которые разрушают отношения.