Как избавиться от любовной зависимости: лучшие советы, способы

Как избавиться от любовной зависимости: эффективные способы

Слово любовь- гармония, страсть, гармония, радость, приятные и светлые чувства, возникающие двух любящих людей.

Любовная зависимость – яркое пламя пожара, поглощающая все подряд, приносящее боль, ранящее, отбирающее.

Данное чувство может быть взаимным или нет, но любовная зависимость похожа на наркотик, а человек, попавший в эти сети, напоминает наркомана, то у него эйфория, окутанной ненастоящей реальностью, который сам себе создает, беря основу своих идей на счет человека, с которым -находится в отношениях. То вот-вот упадет в пропасть боли, отчаяния и страха, как только любящий человек перестает соответствовать его ожидание.

 Он не может жить без «любимого» человека, словно наркоман без очередной дозы наркотика. И данная зависимость может длиться годами. 

Надо знать, что любая зависимость и есть болезнь, которая нуждается в лечении. Без нужной терапии она будет съедать человека изнутри, принося ему душевные боли, депрессивное настроение и постоянный стресс.

К большому сожалению, любовная зависимость очень распространенный недуг, и благодаря социальным стереотипам, люди обычно принимают ее как «настоящую любовь».

Главные причины любовной зависимости 

Главные причины любовной зависимости

Обычно в любовную зависимость попадают люди, у которых низкая самооценка, те кому не хватало в детском возрасти любви и внимания от родителей, или наоборот, контролировали каждый шаг.

Главным свойство любовной зависимости является недостаток любви к самому себе.

Как правило, такие люди не могут чувствовать границы своего «Я». Зачастую таким людям очень привычны вопрос контроля, при котором они разрешают другим контролировать себя или стараются контролировать других.

В них может выражаться импульсивность и неуверенность в себе и своих силах. Они часто фантазируют, пытаются отстранится от реальности, создают для себя идеалы или пытаются сами быть идеальными возлюбленными по отношению к своему партнеру. Обычно им тяжело выразить свои истинные интимные предпочтения и чувства.

В чем разница между настоящей любовью и зависимостью?

В чем разница между настоящей любовью и зависимостью?

Обычно, в основаниях своих любовных переживаний и страданий люди готовы обвинить объект своей любви и вообще весь противоположный пол. И они даже не понимают, что сами являются причиной своих страданий. Люди сами наполняют свою жизнь положительными или отрицательными моментами, исходя их своего внутреннего состояния.

Зависимость может выражаться даже в только что начавшихся отношениях. Она показывает сильным желание другого человека, чувств и ощущений, как думает зависимый, может только дать «любимый», в хотение контролировать каждое его движение и шаг и «приобрести в его собственность». Человек, который полностью погружен в любовную зависимость, ничего не интересно в жизни, кроме одного «любимого», он ничем другим не может заниматься или думать. Любой начавшийся разговор сводится к «любимому», как с ним лучше говорить, что для него сделать, как повести и пр.

Для людей, которые зависимы, их «любовь» - страдание, угнетение и боль.

Надо помнить, что любовь – это доброе, светлое и позитивное чувство. Любовь – внимание в свободном продвижение, изучение, и развитие своей второй половинке. Любовь – это счастье и радость!

Основной критерий любви: нам обоим хорошо друг с другом, так же нам хорошо отдельно.

Основной критерий зависимости: в начале – нам хорошо друг с другом, но плохо друг без друга, позднее – и вместе и врозь нам только плохо.

Любовь несет только добрые эмоции, делает каждого из партеров сильнее, увереннее, спокойнее. Человек, который любит, ощущает внутри себя гармонию, стабильность, спокойствие, яркие, теплые чувства к любимому. Любовная зависимость несет только негативную энергию. Обычно зависимого человека переполняет чувство тревоги, страха, неуверенности, сомнений, равности, злости, зависти, непонимания и раздражения по отношению к «любимому».

В любви отношения строятся на равных: я тебе даю любовь, ты мне даешь любовь.

При любовной зависимости все по-другому – подчиненный, а его «любимый» властвует над ним. В итоге, люди, страдающие зависимостью, хотят всеми силами заслужить любовь, угодить во всём «любимому», страдая, унижаясь, он отдает свою энергию, но не получает ничего взамен. Он обычно инициирует различные мероприятия, сам выстраивает отношения, прощает без вопросов все обиды.

Этапы становления и развития любовной зависимости:

Этапы становления и развития любовной зависимости:

  1. После нескольких встреч наступает чувство эйфории, похожее на наркотическое опьянение. Практически, «срывает крышу», и с этого момента человек начинает жить и дышать только своим «возлюбленным». Главными показателями первого этапа является следующие: вместе с ним так хорошо, без него очень плохо и очень грустно и больно.
  2. Желаемое с действительностью не сходится. «Возлюбленный» не дотягивает до идеала. Его (ее) все время не хватает. Как и при принятии наркотиков, дозу необходимо увеличить, а точнее дозу «любви». То, что только вчера радовало, сегодня совсем не хватает. В итоге получается, что без него (нее) невыносимо и тяжело, и находясь с ним (ней) плохо, так как предмет «любви» не дотягивает до идеала, рушатся все ожидания.

Самый счастливый и воодушевленный момент на данном этапе – ожидание встречи, возвращается на небольшое время эйфория.  Чем больше нужная, необходимая для тебя доза «любви», тем еще больше объект любви не совпадает с идеалом, тем сильнее во время встречи и после нее разочарование, которое ведет к страданию.

У человека, который зависим, появляется нужда улучшить, изменить своего «любимого», подстроить под свой идеал. На этом этапе раскрываются все плохие эмоции: страх утраты, ревность, огорчение, злость, отчаяние и сильное разочарование.

Обычно зависимые отношения принимают «тлеющий» характер, с бесповоротными «уходами» и «счастливыми возращениями», и это может длиться годами.

Что делать при любовной зависимости? Как от нее избавится?

Что делать при любовной зависимости? Как от нее избавится?

К большому сожалению, от любовной зависимости очень тяжело исцелится самому.

Необходимо начать с того, что «зависимый» человек находится внутри системы отношений, в обстоятельстве постоянной боли/эйфории, и ему самому тяжело адекватно взглянуть на данную ситуацию, и очень будет ценен именно взгляд со стороны.

Для того, чтобы избавиться, вылечиться от любовной зависимости, нужно изменить глубинные причины, которые подталкивает к данному состоянию. Вылечить раз и навсегда. Стать свободным, а не чьей-то вожделенной «половинкой». При данном желание, конечно лучше обратится к специалисту.

Существуют и специальные подходы, которые помогают хорошо помогут вновь пройти все эти чувства, осознать их, осмыслить и избавиться от них навсегда. К том же, осознанно пройдя любовную зависимость, человек научиться любить себя, понимать и верить в свои силы, строить здоровые, гармоничные отношения.

В случае любовной зависимости очень важно научится ясно чувствовать и защищать свои границы, любить и доверять своим чувствам и всему миру. Быть собой и не претворятся кем-то.

Человек, который осознает свои ошибки и пройдет осознанно через любовную зависимость, больше никогда не попадет в данную ситуацию. Помните, жизнь разнообразна и очень коротка, чтобы еще ее тратить на боль и страдания.