Зеленый кофе: польза или вред, развенчиваем миф

Польза и вред зеленого кофе для похудения

Содержание:

  1. Различие черного и зеленого кофе
  2. Каким образом влияет на организм зеленый кофе
  3. Главные секреты зеленого кофе
  4. Реально ли зеленый кофе сможет помочь похудеть
  5. Как обманывают людей

Совершенно недавно появился такой продукт, как зеленое кофе. С каждым годом он набирает все больше популярности, за счет того, что благодаря ему можно хорошо похудеть.  Его часто можно видеть в магазинах, которые специализируются на продажах диетических и полезных продуктов, в интернет- магазинах и МЛМ. Вследствие сильной пиар – компании за несколько лет зеленый кофе стал продуктом, которые очень быстро набирает объем продаж.  Даже при том, что цена на него намного выше, чем на обычный кофе.

Чем отличается зеленый кофе от обычного, черного? Да ничем! Если только не способом сбора и обработки. Зеленый кофе – это простые кофейные зерна, которые собирают недоспевшими и не задействуют в обжарке. Косточки, очищаются от мякоти, немного подсушиваются и продаются в целом или перемолотом виде.

Различие черного и зеленого кофе

Различие черного и зеленого кофе

Вследствие того, что зерна не подвергались обжарке, приличная часть биологических веществ не потеряла своих свойств.  Поэтому в зеленом кофе больше антиоксидантов и не измененный состав минералов и микроэлементов.

При воздействии высоких температур, зерна теряют влагу, тем самым объем кофеина в них намного выше, чем в не обжаренных бобах. Поэтому зеленый кофе особо  не производит бодрящего эффекта бодрящего, как обычный черный кофе.

Каким образом влияет на организм зеленый кофе

Каким образом влияет на организм зеленый кофе

В зернах зеленого кофе намного выше концентрация хлорогеновой кислоты, в сравнении с черным, которая проявляет сильнейшие положительное воздействие на организм человека в целом.  Обычно так объясняют то, что этот напиток помогает в похудении.

Что же такое хлорогеновая кислота? Это биологически активное натуральное соединение, которое:

  • Является сильнейшим антиоксидантом;
  • Помогает расщеплять жировые соединения;
  • Укрепляет сердечно - сосудистую систему;
  • Не дает размножаться некоторым видам вирусов, которые находятся в организме;
  • Улучшает иммунную систему;
  • Уменьшает уровень холестерина;
  • Подавляет раковые клетки.

Можно понять, что хлорогеновая кислота проявляет сильнейшее очищающее и оздоравливающее  действия на организм человека.  Ежедневное  употребления кофе хорошо сказывается на самочувствии и увеличивает метаболизм. 

Так же вам будет интересно - Все о кофе. Польза и вред.

Главные секреты зеленого кофе

Главные секреты зеленого кофе

  1. Да, зеленый кофе расщепляет жиры, НО только при физической активности и нагрузки. Поэтому, если вы хоть каждый час будите пить зеленый кофе, то все равно не похудеете, если не начнете заниматься спортом.
  2. Зеленый кофе так же увеличивает скорость метаболизма и то, что вы съели, быстрее усваивается. НО он не избавляет от чувства голода, тем самым вы быстрее потянитесь к холодильнику, чтобы перекусить.
  3. Любой кофе, хоть черный, хоть зеленый – возбуждает нервную систему. Благодаря чему вы будите легче переносить дневные нагрузки, но если будите пить больше двух чашек в день, то уснуть вам будет крайне тяжело.
  4. Зеленый кофе, так же как и черный, имеет мочегонное действием, но менее мягкое.
  5. Зеленый кофе так же повышает кровяное давление, конечно не так сильно, как черный. Гипертоником, принимающим его для того, чтобы похудеть, необходимо постоянно контролировать свои показатели.
  6. Зеленый кофе хорошо очищает ЖКТ от вирусов и т.д., НО он не может раздражать слизистую желудка, и запрещен при острых или хронических заболеваниях печени, желудка и поджелудочной железы.
  7. Главное! Хлорогеновая кислота, которая содержится в составе зеленого кофе, является ценным биологическим веществом, НО она не только содержится в кофейных зернах. В приличном количестве она содержится в листьях черники и корне цикория, в семенах подсолнуха.

Реально ли зеленый кофе сможет помочь похудеть

Реально ли зеленый кофе сможет помочь похудеть

Похудения – это комплексный процесс. Но если к нему добавить чашечку зеленого кофе, то хуже не станет, а наоборот, будет приятнее и быстрее пройдет процесс.

Похудеть, не занимаясь спортом, а только пить зеленый кофе или БАДы  не получится. Кофе необходимо употреблять, как вспомогательный продукт.

Для правильного похудения надо всего лишь начать правильно питаться, начать занятие спортом, а так же:

  • Уменьшить количество потребляемых калорий;
  • Пить около 2 литров воды в день;
  • Сократить употребления быстрых жиров и углеводов;
  • Перейти на дробное питание;
  • Заниматься физическими упражнениями.

Если же вы хотите быстро похудеть, например к лету или отпуску, то читатйте - Экспресс-диета на 3 дня.

Как обманывают людей

Призывают к покупке

Как обманывают людей

Призывают к покупке

Как только мы заходим на сайте о товаре, то перед нами появляется блок, стимулирующий к скорому принятию решения. Например, таймер с обратным отсчетом, который утверждает, что скоро закончится скидка на товар или надпись, что товара осталось очень мало.

В основном всегда, когда сайт имеет одну или несколько страниц, и на нем много всяких таймеров или надписей «Успейте купить, товара осталась мало!» - это пример «серого предпринимателя», которые решил срубить как можно больше денег на неосведомленности и доверчивости людей.

Завышенная цена

Завышенная цена

На таких сайтах, о которых говорилось выше, цены завышены в 8-10 раз. На примере «Зленого кофе» довольно быстро нам удалось найти это продукт намного дешевле, примерно 787 рублей за кг, в то время, как с 50% скидкой 1 упаковка на 250 гр стоит около 1000 рублей.

Будьте внимательными и бдительными, ведь  на вашей доверчивости зарабатывают большие деньги.